O mnie

    mgr Mariola Sawicka

Hipnoterapeutka | Pomagam kobietom odzyskać wewnętrzny spokój, pewność siebie i żyć bardziej po swojemu

Czasem nie potrzebujesz bardziej się starać.
Potrzebujesz zatrzymać się i zobaczyć, co naprawdę dzieje się w Tobie.
Przez lata sama próbowałam osiągać więcej poprzez działanie, kontrolę i ciągłe „muszę dać radę”. Z zewnątrz mogłam wyglądać na silną i zdecydowaną, a wewnątrz często towarzyszyło mi napięcie, presja i poczucie, że wciąż powinnam robić więcej.

Z czasem zaczęłam odkrywać, jak ogromny wpływ na nasze życie mają podświadome przekonania, wyuczone schematy oraz sposób, w jaki nasz układ nerwowy reaguje na stres i poczucie zagrożenia.
To właśnie wtedy zainteresowała mnie hipnoterapia i praca z podświadomością.

Dziś wspieram kobiety, które czują, że wiedzą, czego chcą, ale mimo tego coś w nich wciąż je zatrzymuje.
Pomagam im zwolnić, odzyskać wewnętrzny spokój, lepiej zrozumieć swoje schematy i stopniowo budować większą pewność siebie.
Bo czasami problemem nie jest brak wiedzy, motywacji czy silnej woli.
Czasami Twój umysł po prostu nauczył się funkcjonować w określony sposób.
A to, czego się nauczył, można stopniowo zmieniać.

W czym mogę Ci pomóc?
W swojej pracy wykorzystuję hipnoterapię oraz pracę z podświadomymi przekonaniami i schematami, aby wspierać Cię w budowaniu większego spokoju i poczucia wpływu na własne życie.

Możemy przyjrzeć się temu, co sprawia, że:
• ciągle czujesz, że musisz być silna i dawać sobie radę,
• trudno Ci odpoczywać bez poczucia winy,
• nadmiernie analizujesz i martwisz się,
• boisz się popełnić błąd lub zawieść innych,
• trudno Ci zaufać sobie i swoim decyzjom,
• masz poczucie, że coś Cię blokuje, mimo że wiesz, co powinnaś zrobić,
• brakuje Ci pewności siebie,
• chcesz żyć spokojniej i bardziej po swojemu.

Pracujemy przede wszystkim nad tym, co dzieje się wewnątrz, ponieważ właśnie tam często zaczyna się prawdziwa zmiana.
A kiedy zmienia się sposób, w jaki myślisz o sobie i reagujesz na różne sytuacje, łatwiej podejmować decyzje, stawiać granice, działać i tworzyć życie bardziej zgodne ze sobą.
Spokój nie oznacza rezygnacji z ambicji
Możesz być ambitna i jednocześnie nie żyć w ciągłym napięciu.
Możesz chcieć więcej i nie musieć cały czas udowadniać swojej wartości.
Możesz rozwijać się, zarabiać, realizować swoje cele i jednocześnie mieć w sobie więcej lekkości.

Dlatego w mojej pracy pojawiają się również tematy związane z poczuciem własnej wartości, pieniędzmi, sukcesem, pracą i przekonaniami, które mogą wpływać na nasze decyzje oraz sposób, w jaki funkcjonujemy na co dzień.
Nie wierzę, że każda zmiana musi zaczynać się od jeszcze większego wysiłku.
Czasami zaczyna się od zatrzymania.
Od zrozumienia siebie.
Od zauważenia schematu.
I od decyzji, że nie musisz już żyć dokładnie tak, jak nauczyłaś się żyć do tej pory.

Jeśli czujesz, że to o Tobie…
Jeżeli masz poczucie, że z zewnątrz wszystko wygląda dobrze, ale wewnątrz czujesz zmęczenie, napięcie albo brak spokoju…
Jeżeli wiesz, że stać Cię na więcej, ale coś wciąż Cię zatrzymuje…
Jeżeli chcesz bardziej ufać sobie, podejmować decyzje z większym spokojem i żyć bardziej po swojemu…możemy zacząć właśnie od tego miejsca, w którym jesteś dzisiaj.
Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego.
Nie musisz wiedzieć dokładnie, co Cię blokuje.
Wystarczy, że czujesz, że chcesz coś zmienić.

Zadbaj o siebie. Zatrzymaj się. Zacznij od środka.

mgr Mariola Sawicka
Gabinet Hipnoterapii Potęga Sukcesu