Czasami wiemy, czego chcemy, a mimo to trudno nam zrobić krok do przodu.
Możemy odkładać ważne decyzje, ciągle się zamartwiać, mieć trudność z odpoczynkiem albo czuć, że mimo starań wciąż wracamy do tych samych schematów.
To nie zawsze oznacza, że brakuje Ci silnej woli.

Czasami za tym, co robisz i jak reagujesz, stoją utrwalone przekonania, emocje i sposoby reagowania, których nauczyłaś się wcześniej.Podczas pracy możemy przyjrzeć się temu, co dziś najbardziej Cię zatrzymuje.

Wspieram kobiety m.in. w obszarach:
– przewlekłego stresu i wewnętrznego napięcia
– nadmiernego zamartwiania się i trudności z wyciszeniem
– niskiego poczucia własnej wartości i braku pewności siebie
– trudności z odpoczynkiem i ciągłego poczucia „muszę”
– lęku przed oceną, błędem lub porażką
– odkładania spraw na później i trudności z działaniem
– powtarzających się schematów i autosabotażu
– trudności z podejmowaniem decyzji i zaufaniem sobie
– blokad związanych z pieniędzmi, pracą i osiąganiem celów
– trudności w stawianiu granic i wyrażaniu własnych potrzeb
– nawyków, z którymi trudno Ci się rozstać, np. palenia papierosów
– poczucia wypalenia, przeciążenia i braku wewnętrznej lekkości

A jeśli czujesz, że „to nie jest moje”?
Nie musisz umieć nazwać dokładnie swojego problemu.
Możesz po prostu czuć:
„Wiem, że chcę coś zmienić, ale nie wiem, co mnie zatrzymuje.”
I właśnie od tego możemy zacząć.

Zmiana nie musi zaczynać się od większego wysiłku.
Czasami zaczyna się od zrozumienia siebie, swoich schematów i tego, czego naprawdę potrzebujesz.